本期內(nèi)容由資深教練何明老師分享上桿平面的內(nèi)容。
在高爾夫上桿過程中，很多學(xué)員會很靠外或靠內(nèi)，那么如何糾正自己的上桿呢？教學(xué)視頻中教練分享一個實(shí)用的練習(xí)方法。
找兩支方向棒，一支放在目標(biāo)線，另一支放到握把上，正常握桿。
握好后做擊球準(zhǔn)備動作，然后引桿，要確保球桿還在方向棒上，手到褲兜的位置時開始立腕。
握桿的方向棒還是指在地面的標(biāo)識方向棒上，繼續(xù)轉(zhuǎn)肩上桿到頂點(diǎn)，這時檢查自己手里的方向棒是否還在目標(biāo)線上，保證在目標(biāo)線上，形成非常好的上桿平面。
如果在引桿的時候發(fā)現(xiàn)自己的方向棒指向目標(biāo)線外側(cè)的話，上桿平面過于扁平。
內(nèi)側(cè)的話上桿平面過于陡直。
好的上桿是方向棒指向目標(biāo)線，形成非常標(biāo)準(zhǔn)的上桿平面。希望本期高爾夫體能教學(xué)視頻對您有所幫助！
